Comment faire bonne impression et impressionner tous les gens que vous rencontrez

Les chercheurs ont constaté que la première impression est faite dans les sept premières secondes qui suivent votre rencontre. Lorsque vous rencontrez quelqu'un pour la première fois, il dresse rapidement l'inventaire de votre démarche, de votre sourire, de votre poignée de main et de la manière dont vous vous présentez. Au fur et à mesure que vous approchez, ils décident s’ils peuvent ou non vous faire confiance, si vous êtes vraiment gentil, s’ils veulent savoir et travailler avec vous - vous avez répondu à de nombreuses questions au cours de ces premières secondes critiques en fonction de ce qu’ils voient, et comment vous les faites se sentir.

«Les gens vont oublier ce que tu as dit. Les gens vont oublier ce que vous avez fait. Mais les gens n'oublieront jamais ce que vous leur avez fait ressentir . »

Avec la citation de Maya en tête, ne soyez pas terrorisé par ces sept premières secondes. La façon dont vous faites ressentir l’autre personne au cours de votre conversation est plus importante que les premières secondes. Essayez ces neuf façons de créer une bonne première impression qui vous mènera au-delà de ces quelques secondes et vous permettra de gagner le respect, voire un nouvel emploi ou un nouveau client.

1. Soyez conscient de votre apparence aux autres

De la tête aux pieds, vous voulez être sûr de représenter l’image qui vous présente le mieux possible. Préparez-vous bien à l'avance et mettez en avant votre meilleur potentiel: vêtements, cheveux, accessoires. Cela vous permettra de vous sentir le mieux possible et de laisser une bonne première impression.

2. Soyez à l'heure

Rien ne vous enfonce plus vite que d'être en retard pour un rendez-vous ou une réunion initiale, même une minute ou deux. Accordez-vous toujours plus de temps que nécessaire, en tenant compte des retards de la circulation ou des problèmes de stationnement. Toujours être à l'heure.

3. Regarder le langage corporel

Votre langage corporel en dit long. Des études ont prouvé que cela avait quatre fois plus d’influence sur les premières impressions que tout ce que vous dites réellement. Les sourires authentiques sont un bon moyen de créer une bonne première impression, tout comme une poignée de main ferme et un contact visuel déterminé. Tenez-vous droit et soyez fier de qui vous êtes.

4. Éteignez votre téléphone portable

Rien ne tue une bonne première impression plus rapidement que le téléphone portable de quelqu'un qui émet des vibrations ou des sons constants. Éteignez Et ne pensez même pas à répondre à un message texte ou à votre téléphone s'il sonne.

5. Commencez la conversation

Vous pouvez vous mettre à l'aise, vous et les autres, et garantir une bonne première impression en discutant un peu pour relâcher le mouvement. Préparez-vous à l'avance et apprenez quelque chose sur la personne que vous rencontrez ou sur la société qu'ils représentent, puis engagez la conversation avec une chose que vous avez apprise. Ou commencez simplement par leur demander: «Comment s'est passée ta journée?» Et souvenez-vous de sourire.

6. Restez positif

Ce n'est pas le moment de revenir sur l'histoire de la dame qui vous a coupé la route et de prendre votre place de stationnement, ou du chien qui a gâché votre pelouse devant ce matin. Votre attitude optimiste et votre positivité donneront une bonne première impression.

7. Faites attention

Vous créez une excellente première impression lorsque la personne que vous rencontrez se sent écoutée et que son auditoire est captif et intéressé. Penchez-vous de nouveau dans la conversation - le langage du corps - pour indiquer que vous êtes vraiment à l’écoute et intéressé.

8. N'oublie pas tes manières

À chaque fois que je suis témoin de bonnes manières— «S'il te plaît, » «Merci» ou «S'il te plaît, vas-y en premier» - Je prends tout de suite cela comme le signe d'une bonne personne en laquelle je peux avoir confiance. Les bonnes manières et l'humilité laissent toujours une bonne première impression.

9. Détendez-vous et soyez vous-même

N'oubliez pas que la plupart des gens sont aussi mal à l'aise ou anxieux que vous le êtes lors d'une première réunion. Dites-vous que vous êtes assez bon et voyez ce que vous pouvez faire pour rendre l'autre personne plus à l'aise. S'ils sont à l'aise, vous serez plus à l'aise. Alors, prenez quelques respirations profondes, détendez-vous et allez être votre moi fabuleux.

10 façons de faire une bonne première impression

Rencontrer de nouvelles personnes peut être un peu stressant, surtout lorsqu'il s'agit d'une personne en position de force. Voici comment leur donner une première impression.

équipe de realbuzz

Rencontrer de nouvelles personnes peut être un peu stressant, surtout lorsqu'il s'agit d'une personne en position de force. Voici comment leur donner une première impression.

La plupart d'entre nous sont attirés par des personnes positives et amicales qui nous mettent à l'aise. Un moyen facile de vous connecter avec ceux qui vous entourent est donc de présenter une attitude positive à travers votre conversation et votre langage corporel. Il est important de saluer les nouvelles personnes avec un sourire sincère. Essayez également de garder la conversation sur des sujets positifs ou, à tout le moins, neutres. Bien que nous aimions tous un bon gémissement de temps en temps, les premières heures ou les premières minutes de réunion avec quelqu'un ne sont probablement pas le moment approprié pour le choper comme tante d'agonie personnelle ou comme caisse de résonance pour tous vos griefs et problèmes.

Les recherches suggèrent que 80% de nos communications se font par le biais du langage corporel, ce qui signifie que les gens vont avoir une impression de vous avant même d'ouvrir la bouche. Pour vous en assurer, essayez de maintenir un langage corporel «ouvert», par exemple en décroisant bras et jambes et en orientant votre corps vers l'autre personne, ce qui vous rendra plus accessible, détendu et ouvert à la conversation.

Cela peut sembler évident, mais une étape importante pour faire bonne impression consiste à vous assurer que vous semblez engagé et intéressé par ce que l'autre personne vous dit. Plutôt que d’enrichir une liste de questions ou de sujets de conversation que vous avez préparés à l’avance, veillez à écouter ce que l’autre a à dire et adaptez vos réponses en conséquence. Bien qu'il ne soit pas nécessaire de rassembler suffisamment d'informations pour pouvoir écrire leur page Wikipedia, se rappeler des choses dont ils ont parlé et utiliser leur nom dans la conversation montrera que vous êtes intéressé et attentif.

Si vous voulez faire une bonne première impression, essayez de vous démarquer de la foule et de donner aux autres quelque chose pour vous souvenir de vous. Plutôt que de vous en tenir à des sujets de conversation banals, tels que la météo ou le trafic intense, essayez de révéler quelque chose d'unique ou de mémorable sur vous-même. Si vous avez un passe-temps, une anecdote ou une question intéressant, lancez-le dans la conversation. Vous pouvez même préparer une histoire intéressante à raconter à l'avance, à condition qu'elle apparaisse naturelle et non appréhendée!

Les nerfs peuvent nous faire agir de manière étrange. Certains rencontrent de nouvelles personnes lorsqu’ils rencontrent de nouvelles personnes, alors que pour d’autres, cela peut déclencher des discussions nerveuses. Si vous avez hâte de rencontrer quelqu'un de nouveau ou de faire bonne impression, vous pouvez atténuer ces problèmes et empêcher vos divagations nerveuses de dominer la conversation en préparant quelques questions à poser. La plupart des gens aiment parler d’eux-mêmes, ils seront donc séduits par votre sérieux et votre sens de l’écoute, tandis que vous aurez du temps pour rassembler vos pensées. Posez des questions ouvertes pour que la conversation continue.

Il peut être difficile de garder le contact visuel si vous vous sentez nerveux, mais si vos yeux tournent autour de la pièce pendant que vous parlez, vous aurez peut-être l’impression que vous n'êtes pas engagé dans la conversation ou que vous cherchez une occasion de vous échapper. . Cependant, le verrouillage des yeux pendant une période prolongée peut aussi être un peu intense avec quelqu'un que vous ne connaissez pas. Pour maintenir un contact visuel naturel sans avoir l'air de vous disputer, essayez la méthode du triangle consistant à regarder d'un œil à l'autre, puis à la bouche, puis à nouveau.

Les gens sont attirés par ceux qui peuvent les faire rire et qui voient aussi l'humour dans les situations. Même si vous n'êtes pas un comédien naturel, essayez de garder la conversation légère et de rire et de sourire le cas échéant. Si vous vous sentez obligé de faire une blague, cela peut être un bon moyen de briser la glace. Cependant, essayez de vous éloigner de l'humour noir, car cela pourrait effrayer votre interlocuteur.

Même si vous ne rencontrez pas tous les gens que vous rencontrez dans la vie, il peut être utile de rechercher un terrain d'entente lorsque vous rencontrez quelqu'un de nouveau. Qu'il s'agisse d'un intérêt commun, d'un sens de l'humour similaire ou d'une connaissance commune, le fait de trouver quelque chose que vous avez en commun peut vous aider à vous connecter avec ceux qui vous entourent et à faciliter la conversation. Cependant, s'il est important de montrer de l'intérêt pour les passions et les passe-temps des autres, essayez de ne pas feindre des intérêts communs pour créer des liens avec d'autres, comme vous le découvrirez probablement.

Si vous assistez à un entretien d'embauche ou à une réunion de travail, il est important de faire quelques recherches sur l'entreprise au préalable, afin d'être parfaitement préparé à votre réunion et à ce que l'on attend de vous. Cela vous donnera non seulement une idée de la formalité de votre réunion (vous devriez en tenir compte dans votre code vestimentaire, votre langue et votre conversation), mais cela vous donnera davantage de sujets à discuter lors de votre réunion. Venir armé avec des connaissances préalables est également susceptible de vous gagner des points importants de brownie et vous aider à faire une bonne première impression.

Bien qu'il soit utile de faire un effort sur votre comportement et de vous préparer le plus possible à une première réunion importante, réfléchir trop à la façon dont vous communiquez avec les autres pourrait en réalité jouer contre vous. En vous concentrant trop sur l'impression que vous faites, vous pouvez paraître nerveux et inattentif. En outre, cela peut vous distraire de ce que les autres disent. Passez un peu de temps à réfléchir à l’impression que vous souhaitez donner, puis essayez de vous concentrer sur ce qui se passe autour de vous. N'oubliez pas non plus que personne n'analysera votre comportement autant que vous!

10 erreurs de première impression (et comment les éviter) | Impressionnez tout le monde que vous rencontrez

Elle est là…

La jolie dame que vous avez remarquée à la fête…

Vous l'approchez, dites bonjour et présentez-vous…

Elle sourit et fait la même chose.

Vous discutez un peu… ça va très bien…

Alors il est temps de partir… et vous avez oublié son nom!

Risque de l'appeler "fille" ou "bébé"?
Demander à nouveau son nom?
Essayez de vous rappeler son nom - mais risquez de l'appeler du mauvais nom?

Quel que soit le cas…

Au revoir, première impression.

C'est l'une des 10 énormes erreurs qui détruisent les premières impressions des gens sur vous.

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Erreur de première impression # 1 - Une poignée de main de poisson

Imaginez que vous deviez assister à cette fête costumée. Super héros à thème. Tu n'as jamais aimé te déguiser, alors tu as fait un petit compromis et tu es venu à la fête avec un masque Spider-Man et des vêtements normaux. Quel killjoy!

Cette idée de «ne pas aller jusqu'au bout» se retrouve dans une poignée de main de poisson molle. Avec seulement 2 ou 3 doigts touchant à peine la main de l'autre personne, cela peut impliquer beaucoup de choses négatives. Soit vous sentez trop important de leur serrer la main, vous n'êtes pas à l'aise pour un contact physique, ou vous êtes trop timide et effrayé par les gens.

Gardez à l'esprit que la façon dont vous vous serrez la main en dit long sur votre personnage (selon les recherches comportementales). Une poignée de main forte affiche une confiance totale, plus une présence imposante qui ne domine pas l'autre personne. Il répond à ces exigences:

Debout / assis avec une bonne posture
Sourire / avoir une ambiance agréable
Établir un bon contact visuel
Exercez une légère pression (appuyez jusqu'à ce que vous sentiez une pression sur votre peau, puis arrêtez)
Tenez la poignée pendant seulement 2 secondes (rien de plus ne vous fera paraître bizarre ou désespéré)
Appelez la personne par son nom (lorsque vous rencontrez quelqu'un et que celui-ci donne son nom, répétez-le comme suit: «Enchanté, Thomas. Je suis Antonio.»)

Erreur de première impression # 2 - Ne pas établir de contact avec les yeux

Depuis notre enfance, nous avons appris à regarder les gens dans les yeux lors de conversations. Mais beaucoup d'entre nous oublient que c'est comme mâcher de la nourriture - il y a une bonne et une mauvaise façon de le faire.

Alors, que vous parliez ou écoutiez, suivez ces instructions pour établir un contact visuel avec toutes les personnes que vous rencontrez:

Gardez les yeux levés. Évitez de regarder ailleurs que sous le cou de la personne, car cela pourrait les amener à penser que vous les surveillez.

Utilisez différentes expressions faciales. Un visage vide peut vous faire apparaître comme désintéressé. Souriez, inclinez la tête ou faites une petite action qui prouve que vous n'êtes pas un robot.

Ne regarde jamais. Regarder fixement peut mettre l'autre personne mal à l'aise ou la distraire de ce qu'elle est supposée dire ou entendre. Détourner le regard pendant une seconde rapide de temps en temps. Ce léger mouvement montre que vous êtes activement engagé dans la conversation.

Erreur de première impression # 3 - Transpiration abondante

Parties du corps en sueur = manque d'hygiène? C'est comme ça que le monde le voit, malheureusement.

C'est la raison pour laquelle certains d'entre nous ont recours à des prescriptions ou à des injections de botox pour les mains et le visage en sueur. Certains gars transpirent plus facilement que d'autres.

Lorsque les gens vous voient avec des traces de sueur (en particulier aux aisselles), l'hypothèse immédiate est que vous sentez probablement l'odeur. Et cela quelle que soit la fréquence à laquelle vous utilisez un déodorant puissant.

Heureusement, nous avons des sous-vêtements Thompson Tee. Ils offrent les seuls sous-chemises anti-transpiration brevetés qui garantissent zéro taches de transpiration des aisselles.

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Erreur de première impression # 4 - Sentir la merde / trop utiliser Cologne

Ne sous-estimez jamais les odeurs corporelles. Pour beaucoup d'hommes, utiliser un déodorant suffit à le contrer.

Et ce n'est pas grave, même si vous devriez obtenir des commentaires honnêtes d'un ami juste pour vérifier.

Mais voici ce qui me surprend le plus: environ 80% des hommes n'utilisent pas régulièrement de parfum.

Pourquoi? Cela semble moins être un problème de paresse ou d’argent - et plutôt un manque de connaissances sur le sujet.

C'est pourquoi vous devriez prendre l'initiative de vous informer sur les différences entre les parfums, les eaux de Cologne et les autres produits parfumés sur le marché. Et après cela, vous pouvez lire sur les 10 eaux de Cologne que les femmes aiment chez les hommes.

Mais n'exagérez pas votre eau de Cologne. Toujours s'en tenir à 1-2 pulvérisations légères par partie du corps.

Il doit cibler des zones spécifiques appelées «points d'impulsion» - la poitrine nue, la nuque, les oreilles et les poignets (sans les frotter). Ces parties ont un flux sanguin important dans lequel la chaleur libère l'odeur plus rapidement - et l'intensifie.

Erreur de première impression # 5 - langage corporel faible

Saviez-vous que votre langage corporel a réellement un impact sur les niveaux hormonaux - même si c'est aussi simple que de repositionner vos bras ou vos jambes?

Autant que nous n'en ayons pas conscience, certaines poses peuvent envoyer des signaux positifs au cerveau. Et vous permettre de faire des choses tout en étant plus détendu et confiant.

Il existe deux catégories de base de poses: forte puissance (ouverte et sans tension) et faible puissance (protégée et fermée).

Une faible puissance pose un signe de défensive ou d’anxiété - puisque vous avez tendance à vous écarter des gens ou à diriger vos pieds dans une autre direction.

Si vous remarquez que vos épaules sont légèrement levées, votre menton abaissé comme pour couvrir le cou ou vos mains jointes devant vous, ces positions peuvent envoyer de mauvais signaux. UNLEARN les immédiatement.

Voici quelques poses très puissantes à maîtriser à la place:

Debout, les mains légèrement sur les hanches et les jambes écartées (cou, poitrine et ventre à découvert)
Assis avec les jambes écartées, les pieds à plat sur le sol et les paumes sur une table
Assis les jambes croisées et les mains derrière la tête
Assis, les pieds au sol et les mains derrière la tête
Assis avec les jambes légèrement écartées, le menton levé et la poitrine gonflée

Mais faites attention aux poses énervantes ou intimidantes, car celles-ci se situent à l'extrémité opposée du spectre. Ne vous penchez pas le haut du corps vers l'avant ou ne montez pas la jambe dominante d'un demi-pas en avant (car vous aurez l'air d'attaquer l'autre personne).

Erreur de première impression # 6 - ne pas bien écouter

Ne pensez-vous pas qu'il y a une raison pour laquelle nous sommes nés avec 2 yeux, 2 oreilles et 1 bouche? Cela signifie probablement que nous devrions écouter et observer plus que nous ne parlons.

Faites en sorte d'écouter sans interrompre. N'attendez pas votre tour pour parler. Et n'oubliez pas de maintenir un bon contact visuel tout en écoutant.

Etre un grand auditeur n'est pas une question de silence. Cela signifie poser des questions montrant que vous êtes attentif et encourager le conférencier à continuer.

Nous avons tous un petit ego en nous - ce qui peut prendre un coup lorsque les gens agissent comme s'ils ne respectaient pas ce que nous avons à dire.

Alors, ayez la décence de laisser parler à quelqu'un que vous venez de rencontrer sans être coupé. Rappelez-vous que le respect fondamental contribue grandement à consolider tous les nouveaux liens que vous établissez (en particulier dans votre vie professionnelle).

Erreur de première impression # 7 - ne rien dire

Oui, c’est une mauvaise chose d’être trop calme ou réservé lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes. Je dis juste “Salut. Comment ça va? »N'est pas suffisant.

Soyez donc toujours prêt avec des histoires personnelles qui méritent d'être partagées. Rendez-les émotionnellement attrayantes - mieux s’il ya une fin heureuse!

Ces histoires ont besoin d'un crochet qui vous met sous le meilleur jour possible. Mais souvenez-vous également de les garder moins de 3 minutes pour éviter de "traîner" des pièces.

Assurez-vous que vous avez une variété d'histoires à adapter à différents publics - qu'il s'agisse d'un jeune enfant, d'un lycéen, d'un jeune professionnel ou d'un citoyen âgé.

Cela aide beaucoup lorsque vous travaillez avec des personnes pour la première fois. Même si vous voulez être prudent avec vos mots dans un environnement de bureau, être trop calme peut nuire à votre productivité. Alors, ne traitez pas votre lieu de travail comme une bibliothèque ou un temple sacré.

Toujours montrer de l'enthousiasme. Soyez proactif dans l'échange d'idées avec les personnes que vous venez de rencontrer. Dirigez la conversation de manière à permettre aux deux parties de mieux se connaître. C'est comme ça que vous vous démarquerez vraiment.

Erreur de première impression # 8 - N'ayant aucun sens de l'humour

Certains d'entre nous ont tendance à tomber dans ce piège - où nous sommes tellement concentrés sur le fait de faire bonne impression que nous prenons tout trop au sérieux. Mais dans 90% des cas, l'humour est une bonne chose!

Les gens apprécient les plaisanteries faites de bon goût, en particulier dans les moments où ils rencontrent quelqu'un de nouveau. Ces moments peuvent rapidement devenir inconfortables, mais ils peuvent être les moments forts de la journée si vous faites rire tout le monde.

Faites donc des recherches et dressez une liste de blagues de haut niveau qui méritent d’être partagées avec d’autres. Que sont-ils exactement? Ils entrent dans des catégories telles que l'intelligent, le sarcastique et le double sens - des choses que l'on peut dire au bon moment et qui correspondent au contexte. Quelque chose de drôle que les gens vont vite prendre.

Remarque: Ne vous fiez pas aux blagues dites «de bas niveau» qui sont grossières ou glissantes. Ils peuvent encore faire rire les gens, mais il y a aussi une chance que vous puissiez finir par les offenser à la place ou (2) avoir l'air stupide.

Erreur de première impression # 9 - Montrer des tics ou de la nervosité

Est-ce normal de ressentir des nerfs? Oui. Est-ce que nous avons tous nos propres tics? Absolument.

Mais il arrive un moment où ces habitudes nerveuses deviennent trop distrayantes pour l’autre personne. Tout le monde ne les verra pas comme des signes de nerfs. Certaines personnes peuvent penser que vous ne les écoutez pas ou que vous ne souhaitez pas parler.

Alors regardez-vous bien. Que faites-vous inconsciemment? Demandez à vos amis les plus proches si vous n'êtes pas sûr de ce qu'ils sont. Ce sont peut-être les gestes les plus simples qui se produisent 20 à 30 fois en une seule séance:

Clignotements fréquents des yeux, contractions nasales
Secousses de la tête, haussant les épaules
Secouer ou jouer avec un bras
Dire des mots entre les phrases (évitez ces mots - ils peuvent réduire la force et la qualité de votre discours, ou vous faire paraître moins intelligent)

Quel est le meilleur moyen de lutter contre ces tendances? Se détendre! Trouvez le temps de prendre une profonde respiration et de vous calmer avant de rencontrer quelqu'un pour la première fois (surtout s'il s'agit d'un rendez-vous, d'un client ou d'un membre VIP). Faites de la méditation ou du yoga pour vous entraîner à être plus détendu avant des situations éprouvantes pour les nerfs.

Et au lieu de brouiller les mots, apprenez à saisir les moments de silence au milieu des conversations. Vous pouvez faire une pause de temps en temps pour pouvoir réfléchir. Parfois, des pauses peuvent être utilisées pour souligner vos points et donner à l'autre personne plus de temps pour les assimiler.

Erreur de première impression # 10 - Oublier des noms

Nous accordons tous beaucoup d'importance à notre propre nom. Donc, ça pique un peu quand vous rencontrez des gens qui sont si prompts à l'oublier. Ou pire - les personnes qui vous appellent sous le mauvais nom.

Ne vous méprenez pas, l'oubli des noms est l'une des erreurs les plus communes et les plus innocentes. Mais il y a aussi une pointe d'impolitesse qui va avec quoi qu'il arrive.

Suivez donc ces conseils et techniques pour vous rappeler les noms des personnes lorsque vous les rencontrez pour la première fois:

Répétez le nom juste après leur présentation. Adaptez-le naturellement à votre phrase du type "Enchanté, Bill" ou "Depuis combien de temps êtes-vous chez Microsoft, Bill?"

Épelez le nom dans votre tête. Il est utile d’obtenir une image mentale avec le son que vous entendez. Si cette personne donne sa carte de visite, jetez un coup d'oeil dessus pendant que vous discutez.
Essayez d’associer le nom à un mot de sonorité similaire qui a un sens pour cette personne (quelque chose comme « Mark de Manhattan » ou « Sophie qui travaille dans la vente »).