Les relations ne vont pas toujours être sans heurts. Même les couples qui ont l'air parfait de l'extérieur ont des problèmes sur lesquels ils doivent travailler. Après tout, rien ne vaut la peine d'être facile.

Mais pour ceux qui entretiennent des relations à long terme, il peut être difficile de s’en sortir si on doit s’en tenir à une journée ou s’endurcir. Lorsque vous êtes ensemble depuis longtemps, vous êtes à l'aise et familiers les uns des autres, et se laisser aller peut sembler de plus en plus difficile.

Selon la conseillère Suzanne Degges-White, il y a quelques signes qu'une relation est vraiment terminée. Elle a écrit dans un article de blog sur Psychology Today que, parfois, il semblerait que vous et votre partenaire viviez une vie séparée, et ces accalmies sont normales.

«Nous ne sommes pas statiques, ce qui est une bonne chose sinon nous ne pourrions pas grandir et apprendre des expériences passées», a-t-elle écrit.

«Nous changeons tous au fil du temps et si nos relations reflètent les changements que nous vivons en tant qu'individus, l'état statique de la relation peut commencer à ressembler au début de la fin de la relation.»

Mais parfois, les gens ne grandissent pas dans la même direction et il devient temps pour eux de s'éloigner de la relation.

Voici cinq signes que votre relation est terminée, selon Degges-White.

1. Vous êtes toujours agacé par votre partenaire.

Quand quelqu'un est autour de vous tout le temps, vous pourriez finir par diriger vos frustrations vers eux. Dans une relation saine, votre partenaire est là pour vous aider à traverser les moments difficiles. Mais dans un mauvais, vous ne communiquez pas correctement, et beaucoup en reste>

Si vous vous sentez toujours en colère contre votre partenaire, Degges-White vous a demandé de déterminer si vous seriez plus heureux si vous vous sépariez. Si la réponse est oui, il est temps de dire au revoir.

2. La pensée de vous toucher vous fait grincer des dents.

Les hauts et les bas sexuels sont normaux dans toutes les relations. De plus, la lune de miel ne dure pas éternellement, vous ne vous jeterez donc pas toujours l'un contre l'autre. Degges-White a dit que lorsque la passion se dissipait, il ne restait plus que des amitiés intimes et un lien durable.

Fantasmer sur les autres est normal aussi. Mais si vous le faites tout le temps et que la pensée de votre véritable partenaire vous entraîne dans une éruption cutanée, c'est un mauvais signe. Degges-White a dit que si c'était trop épuisé ou épuisé pour avoir des relations sexuelles, c'est bien. Il s'agit de savoir si vous vous trouvez toujours attrayant ou non.

«Si le sexe n'est jamais le ciment qui permet à une relation de rester une réussite à long terme, si vous ne pouvez plus profiter du souvenir de votre satisfaction sexuelle avec votre partenaire ou ressentir un soupçon de désir d'être avec votre partenaire de manière intime, quelque chose ne va vraiment pas », a-t-elle dit.

3. Vous commencez à détester leurs habitudes.

Au début d'une relation, tout semble parfait. Vous êtes plus susceptible de leur donner le bénéfice du doute pour leurs comportements, et toutes leurs habitudes semblent mignonnes et attachantes.

Quelques mois ou quelques années plus tard, ces petites bizarreries peuvent sembler extrêmement ennuyeuses. Degges-White a dit que si vous ne supportez pas la façon dont votre partenaire mâche sa nourriture, clique des doigts ou quoi que ce soit d'autre, c'est probablement plus à vous que à eux.

«Nous sommes nombreux à vouloir nous prendre pour des partenaires parce que nous sommes complètement intéressés par autre chose: nous choisissons des partenaires et des familles comme« espaces sûrs »pour éliminer nos sentiments« pas si jolis »», a-t-elle déclaré.

«Lorsque vous ne pouvez pas regarder votre partenaire ou craindre le retour de celui-ci à la maison ou si vous pensez que vous allez crier si votre partenaire commence à raconter la même blague / une histoire ennuyeuse / une remarque idiote / etc., alors vous devez probablement vous asseoir et discutez honnêtement de la question de savoir si la relation est en train de devenir ce que vous et votre partenaire devez être. »

4. Les arguments montent en flèche.

Tous les couples se battent. En fait, cela peut parfois être le moyen le plus sain de résoudre un problème, à condition de le faire de la bonne manière. Ainsi, une rangée occasionnelle n'est pas un signe que vous vous trompez l'un pour l'autre.

Cependant, les désaccords mineurs qui éclatent toujours dans les matchs hurlants ne sont pas sains. Et si vous marquez des points, évoquez toujours le passé ou essayez de vous blesser les uns les autres, vous n'essayez pas d'avancer, vous vous repoussez.

5. Ça ne va nulle part.

Personne ne veut être dans une impasse qui semble aller nulle part. Degges-White a déclaré que si vous pensiez que votre partenaire essayait de changer pour le mieux, vous devriez lui laisser un espace pour le faire. Mais s’ils écoutent vos inquiétudes et les rejettent plutôt que de vous engager, c’est un drapeau rouge.

«Parfois, nous devons donner une date limite à un partenaire potentiel à long terme», a-t-elle déclaré. «Et même si vous devez faire preuve de souplesse juste pour faire face aux problèmes réels qui pourraient survenir, si un partenaire ne peut pas accepter un calendrier raisonnable pour que la relation passe au niveau supérieur, il pourrait être préférable de mettre fin complètement à la relation. que de le laisser au repos à long terme. »

13 signes que votre relation va durer

Chaque relation atteint le point où la personne avec laquelle vous étiez convaincue que vous ne pouviez pas vivre devient la personne avec laquelle vous vivez . C'est alors que vous découvrez vraiment si vous avez épousé la bonne personne.

Les aspects suivants d’une relation ne sont en aucun cas importants: attirance physique, intimité, confiance. La liste se rallonge de plus en plus.

Mais d'autres qualités comptent aussi. Et ces qualités sont des signes évidents que vous êtes avec la bonne personne, car la bonne personne vous soutient et vous aide personnellement, professionnellement. et pour que vos rêves deviennent réalité.

(Depuis que je suis un homme hétérosexuel, j’ai écrit ceci de mon point de vue; ce qui suit n’est ni spécifique au genre ni à l’orientation sexuelle.)

1. Vous devez seulement penser à ce que vous voulez dire, pas à la façon dont vous devez le dire.

Nous gérons tous, haut ou bas, en choisissant nos mots avec précaution afin de formuler une idée, une suggestion, un retour d'informations ou une critique constructive. Souvent, dans des contextes professionnels ou personnels, nous estimons que nous devons penser davantage à la façon dont nous voulons dire quelque chose que l'essence même de ce que nous devons dire.

Lorsque vous êtes avec la bonne personne, vous ne pensez pas comment vous voulez dire quelque chose. Vous venez de le dire, en partie parce que vous savez qu'ils comprendront. mais aussi parce que vous avez la certitude de pouvoir surmonter les incompréhensions initiales.

2. Lorsque vous avez de mauvaises nouvelles, votre conjoint est la première personne à qui vous voulez parler - pas la personne que vous craignez le plus.

Lorsque de bonnes choses se produisent, beaucoup de gens ont hâte de le dire à leur partenaire.

Mais qu'en est-il lorsque quelque chose de mauvais arrive - et surtout si ce «quelque chose de mauvais» est en quelque sorte de votre faute?

C'est une conversation beaucoup plus difficile à avoir.

Cependant, si vous êtes avec la bonne personne, c'est la première conversation que vous souhaitez avoir: vous savez qu'elle écoutera, compatira, fera preuve d'empathie. et ensuite vous aider à trouver des moyens d’améliorer une situation difficile.

3. Votre partenaire comprend la relation entre l'argent et le temps passé ensemble.

Selon au moins une étude, si un époux voyage plus de 45 minutes, un couple a 40% plus de risque de divorcer.

Supposons donc que vous ou votre proche se voit offrir un nouvel emploi avec une augmentation de salaire de 20%. mais le trajet est une heure de plus. Selon une autre étude, des économistes ont déterminé qu'une augmentation de 40% de la rémunération est nécessaire pour que la durée supplémentaire du temps de déplacement soit intéressante en termes de satisfaction personnelle et d'épanouissement.

En termes simples, quelques dollars de l'heure en plus ne vous rendront pas heureux si vous devez conduire une heure supplémentaire chaque jour pour le gagner. Et cela n’aidera certainement pas votre relation.

4. Votre partenaire ne s'attend pas à ce que vous changiez du jour au lendemain.

J'ai une très mauvaise habitude que j'essaie de surmonter. (En fait, j'ai beaucoup de mauvaises habitudes; ce n’est qu’un exemple.)

Je suis souvent d'accord pour faire quelque chose de très différent à l'avenir. seulement pour vouloir faire marche arrière quand il se rapproche de la journée. (Un thérapeute pourrait probablement passer une journée sur le terrain à comprendre pourquoi je le fais.)

Donc, invariablement, je dirai quelque chose du genre: «Tu sais, je ne pense pas que je veuille aller [quelque part] après tout. «

Au lieu de dire quelque chose que je sais déjà, comme: «Tu fais toujours ça. Approche-toi et va-t-en », ou« Les gens vont être déçus si tu n'y vas pas », ma femme sourit et dit:« J'espère vraiment que tu y iras. Vous vous amuserez. Vous apprenez toujours des choses et rencontrez des gens cools. Et plus tard, vous êtes toujours heureux quand vous le faites. Que puis-je faire pour vous aider à vous préparer? »

En bref, elle ne me fait pas sentir mal de vouloir revenir en arrière. Elle sait que c'est ce que je suis et au lieu de me critiquer, elle m'aide et m'aide à traverser ça.

La bonne personne sait qu'il y a des choses sur vous que vous voulez changer, mais elle ne s'attend pas à ce qu'elles changent du jour au lendemain. Ils sont prêts, aussi longtemps que nécessaire, à vous aider à surmonter vos bizarreries.

5. Votre partenaire ne vous laisse jamais abandonner vous-même.

Faire preuve de patience est un moyen sous-estimé de montrer une véritable confiance en votre partenaire - car cela montre que, peu importe les difficultés ou les problèmes actuels, vous croyez vraiment en lui.

Quand j'ai changé de carrière, j'ai vraiment eu du mal. J'ai travaillé des heures impossibles simplement pour effacer un semblant du revenu que j'avais généré une fois. Mais chaque fois que je parlais d'abandonner, ma femme me gardait au centre en me rappelant gentiment que tout le travail que je faisais rapporterait si je suivais le cours. «J'ai toute la foi dans le monde en toi», dit-elle. "Je sais que si vous lui en donnez le temps, vous l'aurez compris."

Je travaille toujours de longues heures, mais la récompense est bien plus grande - et j'ai compris comment m'amuser beaucoup en faisant ce que je fais.

Pas de succès est du jour au lendemain. C'est pourquoi, lorsque votre partenaire est patient avec vous - tout en vous encourageant à travailler dur - vous pouvez parfois réaliser des choses que vous n'auriez jamais imaginées possibles.

Et en parlant de succès.

6. Votre partenaire important vous aide à avoir plus de succès.

Des chercheurs de la Washington University à St. Louis ont constaté que les personnes ayant des partenaires relativement prudents et fiables ont tendance à avoir de meilleures performances au travail, à gagner plus de promotions, à gagner plus d'argent et à être plus satisfaites de leur travail.

Ceci est vrai pour les hommes et les femmes: «Partenariat consciencieux» prédit la satisfaction future du travail, le revenu et les chances de promotion, même après avoir pris en compte le niveau de conscience des participants. (Regardez ceci pour en savoir plus sur la manière dont un bon partenaire donne le bon exemple et vous permet de devenir meilleur.)

7. Votre partenaire ne parle pas de vous . ils parlent des choses cool que vous faites.

Nous connaissons tous des personnes qui dénigrent ouvertement leurs proches: se plaindre de ce que leur partenaire fait (ou ne fait pas), critiquer les décisions de leur partenaire, remettre en question le jugement de leur partenaire, son éthique de travail, ses manières ou. c'est presque comme s'ils portaient les fautes de leur partenaire comme un badge d'honneur.

Lorsque vous aimez - et respectez - la personne avec qui vous êtes, vous ne racontez pas ses échecs personnels. Vous parlez de leurs grandes qualités parce que vous êtes heureux pour eux. ce qui est aussi un signe que vous êtes heureux avec vous-même.

Ou, plus probablement, vous ne dites rien du tout, à moins que demandé, parce que la fierté tranquille est la meilleure des fiertés de tous.

8. Votre partenaire vous connaît assez bien pour avoir les idées que vous auriez dû avoir.

Il y a quelques années, j'étais à Nashville pour l'événement GrowCo Inc. Le jour où Mark Cuban est apparu, un jeune homme a passé toute la journée à tenir la porte de la chambre verte. J'ai commencé à avoir pitié de lui; Il était ici à cette conférence cool et pourtant il était coincé sur une chaise gardant une porte dans un couloir isolé.

Alors je me suis arrêté pour parler. Il était étonnamment heureux de faire ce travail mais a déclaré qu'il aimerait rencontrer Mark Cuban. Je ne l'avais pas dit, mais je savais que cela ne se reproduirait jamais: le temps de Cuban était serré, et les médias locaux et nationaux cherchaient du temps. La foule constante de personnes voulant quelque chose de lui rendrait cela impossible.

Un peu plus tard, j’ai appelé ma femme pour lui dire que le volontaire espérait rencontrer Mark. Elle a dit: «Vous pouvez y arriver. Pourquoi n'essaies-tu pas?

Elle avait raison. Je pourrais y arriver.

Lorsque vous êtes avec la mauvaise personne, vous vous souciez plus de savoir qui a eu l'idée que l'idée elle-même.

La bonne personne en sait assez sur votre travail, vos objectifs, vos rêves et le genre de personne que vous souhaitez être pour proposer des idées que vous n'avez pas envisagées.

Et quand ils le font, vous n'avez jamais l'impression qu'ils vous disent quoi faire ou se mêlent de vos affaires. tu es juste content. Vous appréciez juste qu'ils se soucient assez de vouloir vous aider.

9. Vous sentez que votre partenaire écoute plus qu'ils ne parlent (et ils ressentent la même chose pour vous).

Certaines personnes maîtrisent le Jiujitsu social, l'art ancestral qui consiste à vous faire parler de vous sans même savoir que cela s'est passé.

C'est facile. Ils posent les bonnes questions en restant ouverts et en laissant de la place à la description et à l'introspection. Poser les bonnes questions, puis écouter attentivement, montre qu'ils respectent vos pensées, vos opinions. et, par extension, vous.

Et vous faites la même chose pour eux.

10. Votre partenaire s'intéresse plus à faire quelque chose avec vous que ce que vous faites réellement.

Si vous ne savez pas qu'il y a une différence - et que vous ne ressentez pas la même chose vis-à-vis de votre autre significatif - alors vous n'êtes pas avec la bonne personne.

11. Votre partenaire se soucie beaucoup plus de déterminer ce qui est juste que d' avoir raison.

Souvent, les personnes en couple prennent position, puis proclament, bafouillent et ignorent totalement les opinions ou les points de vue de leur partenaire. Ils savent qu'ils ont raison - et ils veulent (en fait, ils ont besoin) que leur conjoint le sache également.

Ces discussions portent plus sur le pouvoir que sur la prise de bonnes décisions.

La bonne personne ne craint pas d'avoir tort. Ils estiment que trouver ce qui est juste est beaucoup plus important que d' avoir raison. Et s’ils estiment que votre point de vue est meilleur, ils sont suffisamment en sécurité pour faire marche arrière. parce qu’en fin de compte, ils ont le sentiment que vous êtes ensemble.

12. Votre partenaire n'hésite pas à vous demander de l'aide.

Demander de l'aide transmet instantanément le respect. Sans le dire, vous avez dit: «Vous en savez plus que moi.» Vous avez dit: «Vous pouvez faire quelque chose que je ne peux pas.» Vous avez dit: «Vous avez de l'expérience (ou des talents ou quelque chose). que je n'ai pas. "

Ce que vous avez dit est: «Je vous respecte». Ce niveau de respect est incroyablement puissant - et responsabilisant.

Plus important encore, demander de l'aide transmet instantanément la confiance, car cela montre une vulnérabilité. Lorsque vous demandez de l'aide, vous admettez une faiblesse. Cela signifie que ce que vous avez vraiment dit est: «Je te fais confiance»

Demander de l'aide n'est pas un signe de faiblesse. C'est un signe de force, surtout dans votre relation.

13. Votre partenaire pardonne. et oublie aussi.

Lorsqu'une personne commet une erreur - en particulier une erreur majeure - il est facile pour son partenaire de toujours la voir à travers l'objectif de cette erreur. (Ou d'utiliser cette erreur comme une munition dans des désaccords ou des arguments.)

C'est la chose facile à faire.

Il est beaucoup plus difficile de dépasser une erreur et de la laisser derrière vous.

Lorsque vous êtes avec la bonne personne, vous voyez une preuve vivante que pardonner peut être divin. mais oublier peut être encore plus divin.

14. Votre partenaire vous aide à transformer vos défauts en atouts.

J'ai besoin d'être aimé, probablement à un degré malsain. Dans mon entreprise, ce n'est pas toujours une bonne chose, mais ma femme m'encourage non seulement à accepter ce que d'autres pourraient considérer comme un échec, mais aussi à en tirer parti à mon avantage.

Par exemple, je n'aime pas écrire des choses négatives sur des personnes, des produits ou des entreprises. Donc je ne Je travaille dur pour trouver des personnes intelligentes, talentueuses, performantes et perspicaces. et de cette façon, je n'ai jamais rien à écrire de négatif. Si j'écris à propos de quelqu'un, cela signifie que je l'aime et que je le respecte. (En bref, si je ne peux rien dire de bien, je ne dis rien.)

Ma femme ne s'attend pas à ce que je sois quelque chose que je ne suis pas. Elle m'aide simplement à être une meilleure version de qui je suis.

Si c'est ce que fait votre partenaire, vous êtes avec la bonne personne. Un séjour sans faille

15. Votre partenaire est vraiment ravi lorsque vous réussissez.

Les grandes équipes commerciales gagnent parce que leurs membres les plus talentueux sont prêts à faire des sacrifices pour rendre les autres heureux. Les bonnes équipes sont composées d'employés qui s'entraident, connaissent leurs rôles, mettent de côté leurs objectifs personnels et attachent de l'importance au succès de leur équipe.

La même chose est vraie pour les bonnes relations. La bonne personne ne ressent pas votre succès, ne vous reproche pas votre succès, n'a pas besoin de revendiquer une part de la vedette. ils sont vraiment heureux que vous soyez heureux.

La bonne personne croit, sans y penser, qu’une partie de son bonheur provient du fait que son partenaire a réussi. Et cela signifie qu'ils ne célèbrent pas seulement votre succès, ils vous aident à le réaliser.

16. Votre partenaire ne vous fait jamais sentir que vous devriez dire quelque chose comme: «Je devais la convaincre. «

Ma femme et moi étions aux côtés de Morgan Spurlock (que j'ai interviewé plus tard pour un article sur la société Inc. ) sur le balcon de Webster Hall pendant que nous attendions que Metallica entre en scène.

J'ai fait une petite conversation. «Pensez-vous qu'ils vont commencer tard?» Lui ai-je demandé.

«Non, ce sont de vrais professionnels», dit-il. "Pourquoi?"

Certaines personnes auraient répondu: «Elle n'est pas vraiment une fan de Metallica, alors je devais la convaincre de venir et si je suis en retard, je me sentirai plus mal.»

Je n'avais pas besoin de dire ça. Je n'ai même pas pensé à dire ça. Ma femme n'est pas une fan de Metallica mais elle savait que je voulais vraiment y aller. Elle ne m'a donc jamais fait sentir qu'elle me rendait un service ou que je devais la lui rendre et qu'elle ne se serait pas plainte si le voyage et l'émission ne s'était pas bien passé. (Ils l'ont fait cependant. Les deux étaient géniaux.)

La bonne personne ne s'attend pas à un pro quo pour votre salaire. S'ils acceptent d'aller, ou de participer, ou autre chose. alors ils le veulent dire, sans réserve.

En bref, la bonne personne donne vraiment - parce que donner réellement aux gens donne sans attendre de retour.

Et en parlant de donner.

17. Votre partenaire vous félicite plus que quiconque.

Il est facile de prendre les gens pour acquis, surtout ceux que nous voyons tous les jours. Mais nous faisons tous bien les choses et méritons tous nos félicitations et notre reconnaissance, même de la part de quelqu'un que nous voyons tous les jours.

La bonne personne voit le bien en vous, encore et encore. La bonne personne est également toujours reconnaissante.

Non seulement cela vous fait vous sentir bien, mais cela peut aussi vous aider à devenir une meilleure personne. parce que, parfois, des éloges constants sont la raison principale pour laquelle nous essayons encore d’être encore meilleurs.